看到精子畸形率98%，你可能会被吓一跳，心想：“98%都不正常，这可怎么办?”但其实，这种担心是多余的。告诉你一个标准：只要精子的正常形态率超过4%，就已经算是正常范围了。换句话说，哪怕畸形率高达96%，也还是在可接受的范围内。

评价精子质量，不能只看一个指标。得综合考虑活力、速度、密度、液化时间、ph值等多方面因素。而且，对于精子畸形率的问题，真没必要过分焦虑。现在很多人的精子质量其实都不达标，我看过无数的检测报告，备孕前能符合标准的人真是少之又少。

为什么会出现这种情况呢?尤其是80后、90后，作为现在的生育主力，他们承受着房贷、车贷的压力。在高强度工作中努力拼搏，熬夜、久坐、应酬成了生活常态。有些人甚至因为压力大，吃不好、睡不好，身体处于亚健康状态，这对精子的伤害是非常大的。所以，别太焦虑了，适当调整一下生活方式，精子质量就能得到改善。过度担心、焦虑反而对精子的生长发育不利哦。