月经周期的不规律，无论是提前还是延迟，常让许多女性感到焦虑不已。难道这是月经本身“脾气不好”吗?其实未必!当月经出现异常时，我们更应思考是否内分泌失调在暗中作祟。

如何评估月经是否正常?北京朝阳门中西医结合医院郝淑芹主任是这么说的。

1、周期：月经周期是衡量女性月经正常与否的一个直观指标。每位女性的周期都有所不同，范围在21至35天之间，也有个别人可能达到40天。但关键在于其规律性，只要保持一定的周期，就视为正常。

2、经血量：女性每次月经的出血量因人而异，通常在20至85毫升之间为正常。一般而言，每天更换卫生巾四至五次，整个周期不超过两包即为适量。若每次需使用三包以上卫生巾，且每片均湿透，则属于经量过多。

3、行经期：女性的经期一般持续3至7天，出血量在前三天较为集中，之后逐渐减少直至干净。有时经血干净后一两天又出现少量回血，俗称“经血回头”，这是正常现象。然而，若经期长达10至20天，淋漓不尽，或经期极短，仅一闪而过，这两种情况均属异常。

4、经血颜色：经血颜色是评估月经正常与否的重要指标之一。正常经血应为暗红色，粘稠且无凝血块。若经血稀薄如水，呈粉红色、黑色或紫色，或完全由凝血块组成，均属不正常现象。

月经失调的危害有哪些?

月经异常(不规则月经)与长期不排卵密切相关，常见原因包括体重过重、肥胖等。其临床症状包括不孕、大量子宫出血与贫血，以及雄性素过多(如体毛过多、长青春痘)等，其中多囊卵巢综合征最具代表性。

月经失调与内分泌的关系如何?

月经不调的原因众多，若已排除妇科方面的月经紊乱，并尝试过中医调理仍未见效，则应考虑内分泌失调的可能性。

女性月经周期的调节是一个复杂的过程，涉及下丘脑-垂体-卵巢这一自上而下的神经体液调控系统，各环节相互协调，共同维持月经周期的正常规律。因此，其中任一环节的改变都可能导致月经紊乱。由于这种调节的复杂性，月经失调的表现也多种多样，如周期短于21天称为月经频发，超过35天则称为月经稀发。

内分泌失调是导致不孕的重要原因之一，因此务必配合医生进行性激素等各项检查，明确病因，并积极及早进行治疗。