生活中，情绪波动本是常态，但若如过山车般在极端间剧烈摇摆，则可能是双相情感障碍的信号。双相情感障碍(又称躁郁症)是一种以情绪极端波动为核心特征的精神疾病，患者会在躁狂/轻躁狂与抑郁两种状态间反复切换，严重影响生活。本文将揭示其双面表现，帮助大家识别警示信号。

一、躁狂期：能量爆棚的“虚假繁荣”

躁狂发作时，患者常陷入一种“虚假繁荣”状态，表现为情感、思维和行为的全面亢进。

情感高涨‌：患者情绪极度兴奋，仿佛拥有无限能量，可能从极度快乐瞬间转为易怒，情绪波动剧烈。 这种状态常被误认为“性格开朗”，实则隐藏危机。

思维奔逸‌：思维如脱缰野马，想法层出不穷，语速加快，旁人难以插话。患者可能自认“聪明绝顶”，甚至产生夸大妄想，如认为自己能改变世界。

行为冲动‌：精力旺盛导致睡眠需求锐减，却依然活力满满，可能连续工作或社交不知疲倦。行为上，患者易冲动消费、盲目投资或参与高风险活动，给家庭带来经济损失。

轻躁狂发作症状相对温和，患者可能仅表现为持续兴奋、效率提升，这种状态常被误认为“状态变好”，导致早期识别困难。

二、抑郁期：跌入谷底的“黑暗深渊”

抑郁发作时，患者情绪、认知和生理功能全面受损，陷入“黑暗深渊”。

情感低落‌：对任何事物提不起兴趣，日常活动变得索然无味，沉浸在悲伤、绝望中，严重时产生自杀念头。

认知迟缓‌：思维迟缓，注意力难以集中，记忆力下降，导致学习或工作效率断崖式下滑。患者可能自责自罪，认为自己“毫无价值”。

生理紊乱‌：睡眠障碍(失眠或嗜睡)、食欲骤减或暴增，体重短期内大幅波动。身体虚弱无力，简单家务都力不从心。

三、混合发作：危险的“情绪叠加”

部分患者经历混合发作，即躁狂与抑郁症状同时出现，情绪极不稳定，自杀风险极高。例如，患者可能一边情绪暴躁、冲动消费，一边又因“浪费钱”自责，甚至自伤。这种状态需紧急干预。

四、青少年双相：易被误读的“成长烦恼”

青少年双相情感障碍症状易被误认为“青春期叛逆”。躁狂期，患者可能顶撞父母、逃课、挥霍零花钱;抑郁期则表现为社交退缩、拒绝沟通。家长和老师需警惕情绪波动背后的疾病信号，避免延误治疗。

五、识别与应对：打破偏见的枷锁

双相情感障碍常被误解为“情绪化”或“危险”，但患者更多是疾病的受害者。 早期识别是关键，若出现以下信号，需及时就医：

情绪极端波动：躁狂时自信爆棚，抑郁时唉声叹气。

睡眠异常：躁狂期少睡仍精力充沛，抑郁期失眠或嗜睡。

行为失控：躁狂期冲动消费，抑郁期社交退缩。

科学认知和早期干预是改善预后的核心。双相情感障碍如同高血压、糖尿病，是可管理的慢性病。通过药物治疗、心理治疗和家庭支持，患者可重获生活掌控权。

双相情感障碍的情绪过山车充满挑战，但并非不可驾驭。理解其双面表现，识别警示信号，打破偏见，我们能为患者点亮希望之光。记住，疾病是生命的一部分，但绝非全部定义。