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五条经验让病情稳住不反复:一位精神分裂症患者的自我管理笔记
大家好,我是康玉春。临床上见过太多患者:急性期症状压下去了,家属松一口气,可没过多久又因为各种原因反复。今天想和大家分享一位跟诊多年的老患者的经历:她曾经被精神分裂症困扰很多年,如今在医生评估下已经停药,日常生活基本与常人无异,多年来也没有出现“大起大落...
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2026-04-19 10:49:48
精神科药会“含激素”吗?体重上涨的真相与应对方法
门诊里,经常有患者和家属拉着我问:“大夫,精神科的药是不是有激素啊?怎么一吃药体重就涨得特别快?”这类担心很常见,也确实影响不少人的用药信心。今天就把这件事讲透,让大家用药更踏实、治疗更安心。先把结论说清楚:绝大多数精神科药物不含激素。常见的精神科用药,包...
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2026-04-19 10:20:07
杜万君:我治抑郁症,一般就这几个方子
近年来,抑郁症等精神类疾病发病率呈逐年增长态势,此类疾病因此成为社会关注的焦点,也成为整个医疗卫生领域研究的重点课题。抑郁症等精神疾病患者的增多,不仅对患者家庭带来负担,也会通过多维度削弱社会整体运转效率,必需进行系统性干预,在为患者带来健康的同时,也会...
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2026-04-18 15:57:29
精神科康玉春中西结合推动精神疾病治疗从“控症”到“固本”
在抑郁、焦虑等精神疾病发病率持续攀升的当下,很多精神疾病患者陷入“服药控制、停药复发”的恶性循环。在北京,有一位在精神疾病临床诊疗一线深耕四十余载的医者,他专注以中西结合为身陷此困境的患者带来了希望,他就是北京中西医结合学会精神与心理疑难病会诊中心特聘专...
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2026-04-18 13:58:25
精神类药物饭前吃还是饭后吃?把握这几点,药效更稳副作用更少
很多患者第一次拿到精神类药物,最常问的就是:这药到底该饭前吃,还是饭后吃?在门诊里我见过太多因为“吃错时间”而恶心反胃、干脆停药的情况。其实答案并不复杂,关键就三点:药物类型、你的肠胃耐受情况、以及是否需要尽快起效。时间选对了,疗效更稳定;选不对,不仅影响...
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2026-04-18 10:45:00
黄金三个月别犯急:记住“慢、稳、少”,康复路才走得长
这些年看过太多家庭在黑暗里熬着、在反复里找光。今天不绕弯子,说一句最实在的:精神分裂症的恢复,最关键往往就在发病后的“黄金三个月”。而这三个月里,真正该抓住的核心,就三个字——慢、稳、少。先说“慢”。很多人一看到症状缓解,就开始心里发热:是不是可以减药了...
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2026-04-18 10:26:05
艾司唑仑治疗失眠焦虑期间:这4类食物饮品尽量别碰,避免药效打折还添风险
艾司唑仑确实能帮助缓解失眠、焦虑,但不少人只关注“吃没吃药”,却忽略了“怎么吃、跟什么一起吃”。用药期间有些食物和饮品尽量避开,尤其下面这4类,吃了不仅可能影响药效,还可能带来不必要的安全隐患。一、西柚(葡萄柚)西柚营养不错,但和艾司唑仑容易“相冲”。它含有...
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2026-04-17 16:13:53
那些让人崩溃的焦虑症状,该怎么一步步治好
在快节奏的现代生活中,焦虑症已成为影响人们心理健康的常见问题。许多人被持续的担忧、莫名的恐惧和各种躯体不适困扰,甚至因症状反复却查无实据而陷入崩溃。其实,焦虑症并非“不治之症”,只要科学应对,就能逐步走出困境。焦虑症的症状复杂多样,容易被忽视或误诊。心理...
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2026-04-17 15:16:54
突然心慌手抖、喘不上气?别硬扛,这可能是焦虑症在发作
你是否有过这样的经历:毫无预兆地突然心慌手抖、胸口发闷,像有块石头压着喘不上气,甚至感觉“下一秒就要不行了”?去医院做了全面检查,却没发现任何器质性问题。这时你需要警惕,这可能不是身体出了毛病,而是焦虑症在发作。焦虑症发作时的症状,常让人误以为是心脏病或急...
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2026-04-17 15:16:29
焦虑症不是想太多:成因、表现与正确干预
在生活中,我们常听到有人用“想太多”来评价焦虑的人,认为只要“放宽心”就能解决问题。但实际上,焦虑症绝非简单的情绪问题,而是一种需要被正视的心理疾病,其成因复杂,表现多样,更需要科学的干预方法。焦虑症的成因并非单一,而是生理、心理与环境因素共同作用的结果...
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2026-04-17 15:16:09
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