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健康常识
焦虑症何时能好?关键因素与实用建议
  焦虑症是一种常见的心理疾病,其恢复时间因人而异。焦虑症的恢复时间取决于多种因素,包括病情的严重程度、治疗方法以及患者自身的心理和身体状况。一般来说,轻度焦虑症可能在数周或数月内得到缓解,而中重度焦虑症可能需要更长时间的治疗和管理。影响焦虑恢复的因素1. 心理...[详情]
2026-01-11 17:00:24
情绪压力变身体疾病?焦虑抑郁躯体化的成因与对策
  在现代快节奏的社会中,焦虑和抑郁已成为影响许多人心理健康的主要问题。然而,许多患者并不会直接表现出明显的情绪症状,而是通过躯体化的方式呈现。这种情况被称为“焦虑抑郁躯体化”,即心理上的紧张、不安或沮丧转化为身体上的不适。症状背后的深层原因躯体化现象的确切...[详情]
2026-01-11 17:00:02
孩子抑郁了,只做咨询还是吃药?精神科医生道破关键:这是一场“身心同治”的战役
  当父母发现自己的孩子陷入抑郁的阴霾,那种心如刀绞的无力与焦灼感,往往是旁人难以体会的。此时,一个紧迫而又无比艰难的问题摆在了无数家属面前:究竟该选择心理治疗,还是药物治疗?这绝不是一个简单的“二选一”,而是一个需要基于科学证据、个体情况以及医患深度沟通后,...[详情]
2026-01-10 16:53:04
预防精神分裂复发,这三种维生素家长需重点留意
  家有精神分裂症患儿的家长,大多都经历过这样的煎熬:孩子病情刚见稳定,自己却总悬着心,担心哪天突然复发,常常寝食难安。除了遵医嘱规范治疗、做好日常护理外,关注孩子的营养补充也十分关键。尤其是以下三种维生素,对稳定病情、降低复发风险有重要的辅助作用,家长们可...[详情]
2026-01-10 15:31:43
服用艾司唑仑必读:疗效好不代表能常吃,掌握这三原则很关键
  许多人一遇到失眠,第一反应就是找“艾司唑仑”帮忙。然而,在临床上我发现,许多长期服用的朋友反而陷入了“越吃越睡不着,越吃越迷糊”的怪圈。作为精神科医生,今天我想和大家深入聊聊关于艾司唑仑的三个关键真相。了解得越早,对您的健康越有帮助。真相一:它既是“安眠...[详情]
2026-01-10 15:15:46
抑郁高发需警惕,精神科医生简文佳中西结合让“心灵感冒”不再难愈
  随着社会节奏加快,心理健康问题日益凸显,抑郁症患者人数持续上升。针对抑郁症的发病诱因、早期识别及治疗方法等关键问题,北京中医药大学东直门医院精神心理科中西结合医生简文佳,结合临床经验给出了专业解读,尤其强调中西结合在精神疾病治疗中的显著优势。“抑郁作为高发...[详情]
2026-01-10 09:54:00
破解“心病”难题!精神科专家杨秋莉中西结合实现精神疾病个体化诊疗
  每周三上午,精神科中西结合专家杨秋莉会准时出现在北京朝阳门中西医结合医院精神科的诊室。诊室外等候的患者或眉头紧锁,或神情木讷,他们在抑郁等精神疾病的困扰下,眼中满是迷茫与无助。“孩子最近总说头疼,考试前整夜睡不着,还躲在房间里哭,会不会是得了抑郁?”“我胸...[详情]
2026-01-08 18:00:39
幻听来袭:如何识别与应对“不存在的声音”
  幻听是指在没有外部声音刺激的情况下,个体感知到声音的现象。这种现象可能发生在任何时间、任何地点,且声音的内容多种多样,包括嗡嗡声、尖叫声、对话声等。幻听的原因多种多样,主要包括以下几个方面:1. 疲劳与压力:长时间的精神紧张或身体疲劳可能导致大脑出现幻听现象...[详情]
2026-01-08 17:06:44
焦虑症拖延不治:当心这些潜在风险找上门
  焦虑症是一种常见的心理健康问题,如果不及时治疗,可能会对个体的心理和身体健康产生深远的影响。本文将从多个角度探讨焦虑症不治疗的潜在后果。健康问题:身体与心理的双重影响焦虑症不仅会对心理造成负面影响,还可能对身体健康产生不良影响。• 身体症状:长期的焦虑状态...[详情]
2026-01-08 17:06:15
别忽视抑郁!及时识别严重程度与应对策略
  抑郁症是一种常见的心理健康问题,其严重程度因人而异。尽管很多人认为抑郁症只是情绪上的困扰,但实际上它可能对个人的生活质量、身体健康以及社会功能造成重大影响。抑郁症的认知与症状抑郁症的核心症状包括持续的低落情绪、兴趣丧失、精力下降以及自我价值感降低。此外,...[详情]
2026-01-08 17:05:49
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