健康常识_北京朝阳门中西医结合医院健康常识

　　焦虑症的困扰，从来不是单一的“想太多”就能概括的。很多人长期陷入心慌失眠、坐立难安的状态，反复做躯体检查却找不到明确病因，只靠单一的药物干预或是单纯的心理疏导，往往很难兼顾急性期症状缓解和长期体质调护，容易陷入“症状暂时消失、停药很快反复”的循环里。想要...[详情]

2026-08-24 15:51:18

　　不少被焦虑困扰的人都有过类似的经历：前一秒还在正常处理工作，下一秒突然心跳骤快、胸口发闷，大脑被失控的恐慌感填满，明明知道没有现实危险，却完全没法靠意志力平复下来。急性焦虑发作的痛苦感强烈且难以预判，而如果只盯着“发作时怎么熬过去”，忽略了长期的状态管理...[详情]

2026-08-24 15:51:01

　　很多抑郁症患者的康复路上，家人的陪伴往往是很关键的支撑，但不少家属都陷入过“越关心越糟糕”的误区：反复劝对方“想开点”“振作起来”，逼着患者出门运动社交，结果反而让患者的自责感越来越重，状态反而进一步下滑。真正有效的家庭支持，从来不是用“为你好”的名义施...[详情]

2026-08-23 16:48:17

　　很多人没意识到，日常里习以为常的悲观思维，正在悄悄为情绪问题埋下隐患。遇到一件小事就往坏的方向想，习惯把所有错处都归到自己身上，哪怕好事发生也第一时间预判“接下来肯定要出问题”，这种长期的消极思维循环，正在一点点拉高抑郁的发病风险。这种思维模式的形成往往...[详情]

2026-08-23 16:47:54

　　很多人对抑郁的印象还停留在“一直难过、总想哭”，但实际上它的发展从来不是一蹴而就的。从开始只是偶尔提不起劲、只想躺着放空，到后来慢慢钻进负面想法里走不出来，抑郁的加重往往是一个循序渐进的过程，很多人直到影响了正常生活才后知后觉。开始的阶段，很多人只是觉得...[详情]

2026-08-23 16:47:34

　　很多人对妄想症状的第一反应是“讲道理就能说通”，但在临床实践中，直接否定、反复说服往往只会让患者的防御心理更强，反而加重症状带来的痛苦。认知行为疗法(CBT)针对妄想的核心逻辑，从来不是强行推翻患者的固有想法，而是通过循序渐进的引导，帮助患者慢慢松动僵化的思维...[详情]

2026-08-23 16:47:15

　　名医话健康，共同关注焦虑焦虑!2025.10月20日~10月23日上午8:30，北京中医药大学东直门医院心理门诊主任医师赵振海做客中央电视台综合频道《生活圈》栏目，分别以“儿童焦虑”“职场焦虑”“人际敏感”“老年焦虑”为题，进行四期主旨演讲，为广大观众带来预防和治疗焦虑症的“知识...[详情]

2026-08-23 11:24:17

　　2025年11月26日，央视十套《健康之路》栏目播出“远离抑郁有良方”专题节目，特邀北京中医药大学东直门医院心理科主任医师赵振海医生，与两位曾亲身经历抑郁困扰的嘉宾共同探讨抑郁症的防治之道。节目中，赵振海主任以其近30年的精神科临床经验及独特的中西医结合诊疗模式，深入...[详情]

2026-08-23 11:23:44

　　2026年8月19日，北京朝阳门中西医结合医院举行第九个“中国医师节”庆祝表彰大会，共同致敬医者初心，表彰先进典型。会上，精神科李丽单副主任医师凭借在中西医结合精神心理领域的深耕与贡献，荣获本届“杏林护航者——中西医协同骨干奖”，以专业与热爱，诠释了新时代精神科医...[详情]

2026-08-21 17:04:15

　　2026年8月19日，全国医务工作者迎来第九个“中国医师节”。在北京朝阳门中西医结合医院举办的节日庆祝表彰大会上，精神科专家杨晓因长期在基层公益巡诊中的突出贡献，荣获“基层巡诊贡献奖”。从河南南阳的基层中医院，到北京中西医结合学会精神与心理疑难病专家会诊中心，杨晓...[详情]

2026-08-21 17:01:17