健康常识_北京朝阳门中西医结合医院健康常识

　　双相情感障碍让人困扰的特征，就是情绪在抑郁和躁狂两个极端之间来回摆动：前几天还精力爆棚、连熬几夜都不觉得累，转眼就跌入情绪低谷，连下床吃饭都要耗费全部力气。这种不受控的情绪过山车，不仅严重打乱日常工作生活，还会不断损耗患者的社会功能，很多家属和患者都在反...[详情]

2026-10-12 13:54:30

　　很多人都有过这样的经历：明明躺下时还很顺利，偏偏凌晨两三点突然清醒过来，脑子瞬间变得异常活跃，白天没解决的工作、没理顺的烦心事一股脑涌上来，越想逼着自己快点睡，反而越清醒，睁眼躺到天亮的滋味格外煎熬。这种“半夜醒后再也睡不着”的情况，早已不是单纯的“睡不...[详情]

2026-10-11 13:39:17

　　很多长期被抑郁症困扰的人都会有这样的疑问：持续的情绪低落，会不会真的对大脑造成不可逆的损伤?临床上不少患者会明显感觉到自己记忆力下降、反应变慢，明明以前轻松完成的工作，现在却要反复琢磨很久，这些变化背后，正是抑郁症对大脑产生的实实在在的影响。长期未得到规范...[详情]

2026-10-11 13:38:59

　　不少人在焦虑发作时都有过这样的体验：明明没有剧烈运动，心脏却突然狂跳，胸口像压了一块石头喘不上气，第一反应是冲到医院查心脏，可做完一圈检查，结果却显示没有器质性问题。这种由焦虑引发的心慌、胸闷、手脚发麻等躯体不适，正在悄悄影响很多人的日常状态，而面对这类...[详情]

2026-10-11 13:38:37

　　很多强迫症患者都有过这样的体验：明明知道某个念头毫无意义，它却像不受控制的漩涡，在脑中反复盘旋、挥之不去。明明已经反复检查了门锁，走出门的瞬间还是会忍不住回想“我真的锁好了吗”;明明手已经洗到泛红，脑子里还是会跳出“手上还有细菌”的声音，这种不受控的思考，...[详情]

2026-10-11 13:38:20

　　10月10日是第35个世界精神卫生日，今年我国的宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。在心理健康日益受到社会关注的当下，儿童青少年群体的精神心理问题始终是公共卫生领域的重点关切。北京中医药大学东直门医院心理门诊主任赵振海，深耕精神心理疾病诊疗30余年，在接受采访时指出...[详情]

2026-10-11 11:23:30

　　每年10月10日是世界精神卫生日。2026年我国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”，全球主题强调“让亲身经历被听见”，两大主题共同传递一个信号：情绪问题需要被看见、被科学干预。为引导公众正确认识精神疾病，普及科学防治知识，北京市第一中西医结合医院精神科特聘专家杨晓接...[详情]

2026-10-11 11:21:00

　　2026年10月10日，我们迎来第35个世界精神卫生日，今年我国的活动主题为“悦纳情绪，心有阳光”。在全社会持续关注身心健康的当下，不少长期接受规范治疗的精神患者，在情绪症状得到控制后，却被无法自控的面部抽动、肢体舞动等迟发性运动障碍困扰，不仅生活质量大幅下降，也给患...[详情]

2026-10-11 11:17:58

　　很多被强迫思维困扰的人，都有过类似的体验：脑子里突然冒出一个完全不想看到的念头，为了不让它影响自己，你拼尽全力去压制它、否定它，甚至逼着自己立刻想一个完全相反的内容把它替换掉，结果越努力，这个杂念反而越清晰，像粘在大脑里甩不掉的标签，把自己耗得精疲力尽。...[详情]

2026-10-09 13:35:07

　　很多确诊抑郁症的患者和家属，都会陷入一个两难选择：既然已经开始规律吃药了，还有必要额外做心理治疗吗?有人觉得“吃药就能解决所有问题”，也有人坚持“靠聊天就能好，完全不用服药”，这两种极端认知，反而容易让康复走不少弯路。抑郁症的发病本身就不是单一因素导致的，...[详情]

2026-10-09 13:34:50