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确诊双相后别慌,一步步规范治疗就能稳定生活
当拿到双相情感障碍的确诊单时,很多人会陷入恐慌与绝望,觉得人生从此被阴霾笼罩。其实,双相情感障碍并非洪水猛兽,它就像高血压、糖尿病一样,是一种可防、可治、可长期管理的慢性疾病。只要遵循规范治疗,患者完全有能力回归平稳生活。首先,要建立对疾病的正确认知,这...
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2026-04-19 15:42:40
焦虑症该如何治疗?先放过紧绷的自己
在快节奏的现代生活中,焦虑症已成为一种常见的心理困扰,它像一张无形的网,将人紧紧束缚,让人在无由的紧张、担忧中疲惫不堪。面对焦虑症,我们首先要做的,是放过紧绷的自己,然后科学地寻求治疗与缓解之道。焦虑症的治疗是一个多维度的过程,自我调节是基础且关键的一步...
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2026-04-19 15:41:32
明明没大事,却焦虑到崩溃?根源可能在这
你是否有过这样的经历:生活看似风平浪静,没有突发的危机,也没有棘手的难题,可内心却被焦虑紧紧攥住,坐立难安,甚至濒临崩溃?这种“无由头”的焦虑,并非矫情,背后藏着深层的根源。从生理层面看,神经递质失衡是重要诱因。大脑中的γ-氨基丁酸、5-羟色胺等神经递质,如同...
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2026-04-19 15:40:44
健脾补肾治阴性症状:为精神分裂症“被忽视的困境”打开新思路
在精神分裂症的诊疗过程中,幻觉、妄想等阳性症状往往最先被看见,也最容易在常规抗精神病药物的帮助下得到控制。然而,情感淡漠、社交退缩、思维贫乏、懒散被动等阴性症状却常常被低估——它们起病隐匿、持续时间长,却会长期“消耗”患者的社会功能与生活质量,也是临床上...
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2026-04-19 13:57:28
五条经验让病情稳住不反复:一位精神分裂症患者的自我管理笔记
大家好,我是康玉春。临床上见过太多患者:急性期症状压下去了,家属松一口气,可没过多久又因为各种原因反复。今天想和大家分享一位跟诊多年的老患者的经历:她曾经被精神分裂症困扰很多年,如今在医生评估下已经停药,日常生活基本与常人无异,多年来也没有出现“大起大落...
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2026-04-19 10:49:48
精神科药会“含激素”吗?体重上涨的真相与应对方法
门诊里,经常有患者和家属拉着我问:“大夫,精神科的药是不是有激素啊?怎么一吃药体重就涨得特别快?”这类担心很常见,也确实影响不少人的用药信心。今天就把这件事讲透,让大家用药更踏实、治疗更安心。先把结论说清楚:绝大多数精神科药物不含激素。常见的精神科用药,包...
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2026-04-19 10:20:07
杜万君:我治抑郁症,一般就这几个方子
近年来,抑郁症等精神类疾病发病率呈逐年增长态势,此类疾病因此成为社会关注的焦点,也成为整个医疗卫生领域研究的重点课题。抑郁症等精神疾病患者的增多,不仅对患者家庭带来负担,也会通过多维度削弱社会整体运转效率,必需进行系统性干预,在为患者带来健康的同时,也会...
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2026-04-18 15:57:29
精神科康玉春中西结合推动精神疾病治疗从“控症”到“固本”
在抑郁、焦虑等精神疾病发病率持续攀升的当下,很多精神疾病患者陷入“服药控制、停药复发”的恶性循环。在北京,有一位在精神疾病临床诊疗一线深耕四十余载的医者,他专注以中西结合为身陷此困境的患者带来了希望,他就是北京中西医结合学会精神与心理疑难病会诊中心特聘专...
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2026-04-18 13:58:25
精神类药物饭前吃还是饭后吃?把握这几点,药效更稳副作用更少
很多患者第一次拿到精神类药物,最常问的就是:这药到底该饭前吃,还是饭后吃?在门诊里我见过太多因为“吃错时间”而恶心反胃、干脆停药的情况。其实答案并不复杂,关键就三点:药物类型、你的肠胃耐受情况、以及是否需要尽快起效。时间选对了,疗效更稳定;选不对,不仅影响...
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2026-04-18 10:45:00
黄金三个月别犯急:记住“慢、稳、少”,康复路才走得长
这些年看过太多家庭在黑暗里熬着、在反复里找光。今天不绕弯子,说一句最实在的:精神分裂症的恢复,最关键往往就在发病后的“黄金三个月”。而这三个月里,真正该抓住的核心,就三个字——慢、稳、少。先说“慢”。很多人一看到症状缓解,就开始心里发热:是不是可以减药了...
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2026-04-18 10:26:05
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