健康常识_北京朝阳门中西医结合医院健康常识

如何应对长期出现幻觉的问题

　　幻觉是指在没有外界刺激的情况下，个体感受到的声音、图像、气味或其他感官体验。这种情况可能由多种原因引起，包括心理问题、药物副作用或某些健康状况。如果你发现自己经常出现幻觉，可以按照以下步骤进行初步评估和应对。1. 什么是幻觉?幻觉是一种感知体验，尽管这些体验并...[详情]

2025-09-16 11:22:13

精神分裂症和抑郁症一样吗

　　精神分裂症和抑郁症是两种不同的精神疾病，它们在症状表现、发病机制以及治疗方法上都有显著区别。本文将从定义、症状、治疗方法等方面详细分析这两种疾病的不同之处，帮助大家更好地理解它们的关系与差异。精神分裂症与抑郁症的定义精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要表...[详情]

2025-09-16 11:21:54

双相情感障碍的康复标准是什么？

　　在临床诊疗中，患者和家属最常问的两个问题就是：“到底怎样才算真的康复了?”“感觉病情稳定了，能不能停药?” 其实大家要明白，双相障碍的康复不是 “根治”，而是 “症状彻底缓解 + 生活功能完全恢复” 的综合状态;至于停药，更不能凭感觉决定，必须经过中西医联合评估，才能...[详情]

2025-09-15 15:51:50

哪些行为能一眼看出是双相？

　　一、除了“躁狂-抑郁”，这些细节也在报警双相情感障碍常被误解为“脾气古怪”，其实身体早已发出暗号。下列情形若反复出现，且持续两周以上，建议尽早就诊：1. 语言信号：话匣子突然全开，语速快到自己都喘不过气;或相反，一天说不到三句话。2. 消费信号：半夜“剁手”下单，...[详情]

2025-09-15 15:48:57

今夜不梦·安眠指南：从“失眠多梦”到“一觉天亮”的科学与中医全方案

　　一、认识失眠多梦失眠多梦不是“睡不饱”那么简单，而是入睡困难、易醒、梦境纷扰、醒后疲乏的综合表现。持续 3 周以上，就会拉低免疫力、情绪、记忆与代谢，成为“慢性透支”。二、典型信号1. 30 分钟仍无法入睡2. 夜间清醒 ≥2 次，再入睡困难3. 梦境清晰、甚至噩梦惊醒4. 晨起像...[详情]

2025-09-15 15:32:28

压力管理的重要性：怎样能让抑郁症患者更好地应对压力

　　压力是现代生活中不可避免的一部分，尤其是对于抑郁症患者来说，压力管理显得尤为重要。通过有效的压力管理方法，可以帮助缓解症状，提升生活质量。本文将介绍几种简单易行的放松方法，帮助抑郁症患者更好地应对压力。正念冥想正念冥想是一种通过专注于当下，从而达到放松和...[详情]

2025-09-15 15:30:31

中医辨证施治失眠多梦：从脏腑调理到生活养护

　　失眠多梦作为当代人高发的睡眠障碍，不仅表现为入睡困难、睡眠浅易醒，更常伴随日间乏力、注意力不集中等问题，严重影响生活质量。在快节奏、高压力的现代生活中，精神紧张、作息紊乱、饮食失衡等因素，使得越来越多人陷入 “想睡却睡不着” 的困境。中医在治疗失眠多梦方面...[详情]

2025-09-15 15:27:58

抑郁症≠心情不好！出现信号别硬抗，说明很严重了

　　抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅表现为情绪低落，还可能伴随多种显著的心理和身体症状。如果忽视这些信号，可能会导致病情进一步恶化。因此，了解抑郁症的早期症状非常重要，可以帮助患者及时寻求帮助。抑郁症患者常被误解的6大信号很多人认为抑郁症只是心情不好，但...[详情]

2025-09-15 15:27:50

抑郁症不可怕家人冷漠才可怕！男女的病症特点不一样

　　随着社会压力的增加，抑郁症逐渐成为一种常见的心理健康问题。然而，相比于疾病本身，患者在面对疾病时所感受到的冷漠与忽视，往往会对患者的心理健康造成更大的伤害。因此，了解抑郁症及其特点，尤其是男性和女性在病症表现上的差异，对于家庭和社会的支持至关重要。家人支...[详情]

2025-09-15 15:27:19

抑郁严重会怎样：影响与应对

　　抑郁严重时会对身体和心理产生多方面的影响。生理上，可能出现睡眠障碍、食欲变化、疲劳乏力、头痛疼痛和免疫力下降等表现。心理健康受损则表现为持续情绪低落、兴趣丧失、自责无价值感、注意力难以集中和回避社交。对于严重抑郁，常见误区包括认为只是心情不好、无需药物治...[详情]

2025-09-15 15:26:28